Tempolu Yürüyüş Kalp Sağlığını Artırıyor
Tempolu Yürüyüş Kalp Sağlığını Artırıyor
Glasgow Üniversitesi tarafından yapılan 13 yıllık bir araştırmaya göre, saatte 6.4 km hızla (tempolu) yürüyen kişilerde atriyal fibrilasyon riski %50, diğer kalp ritim bozuklukları riski ise %39 daha düşük.
Kaynak; https://www.thetimes.com/uk/healthcare/article/brisk-walkers-heart-health-fitness-skqz9xhbn?utm_source=chatgpt.com®ion=global
Benzer Yazılar
Vitamin takviyeleri glokomun ilerlemesini yavaşlatıyor
Göz metabolizmasını iyileştiren bir vitamin takviyesinin glokom hastalarında optik sinir hasarını yavaşlattığı bulundu.
Devamını Oku
Yıllık kan testi kanseri daha erken tespit edebilir ve hayat kurtarabilir
Yeni bir modelleme çalışması, yıllık kan testinin çeşitli kanser türlerini erken bir aşamada tespit edebileceğini ve potansiyel olarak hayat kurtarabi...
Devamını Oku
Tıbbi Eğitim ve Terapide AR ve VR
Sanal ve artırılmış gerçeklik teknolojileri cerrahi eğitimden ağrı yönetimine kadar her şeyde kullanılıyor. VR tabanlı terapiler kronik ağrı hastaları...
Devamını Oku